Со вчерашнего дня хочу бутерброд со шпротами, аж с ума схожу. На черном хлебе с чесночком 

Результаты. Скоро выложу. Жду всех))))

А я вчера в 8 вечером пошла в магазин, увидела сырок с кокосом и поняла, что без него я не смогу. Съела с чаем в 9 вечера. Спать легла в час. Привеса нет, отвеса тоже.

А где белок?
У тебя одни углеводы.
И я бы поменяла перекусы местами. Утром съела грушу,а во второй половине дня печенье.

Так съешь!

И правильно!

Из личного опыта. Если хочется так, что умереть. Можно съесть. Но конечно же не целый торт. От пачки морожка, сырка или 1 бутика ничего не случится. А вот если не съешь. Будешь нервная и злая. А это плохо сказывается на процессе похудения

Эх...какая семерочка...я мечтала о восьмерке без хвоста..

В оригинале понимаю))) на 25%.

А я завидую тем девочкам, у которых мужья едят мясо, рыбу, птицу, интересные салаты.
Как я люблю готовить. Я бы готовила и готовила.
но, к сожалению, муж любит мясные/рыбные блюда такими, чтобы там подозрения не было на исходное сырье. Чтобы даже и не пахло.
А печень/сердце и т.п. субпродукты в доме быть не должно))))
Поэтому ежики/тефтели - мои коронные блюда. Побольше сметаны, кетчупа - маскирую запах)))
Вот сейчас голубцы тушу, извращаюсь - побольше риса, морковки, кетчупа))) Из мяса  - филе, но маскирую))))

про сегодняшнюю погоду 

Тогда анекдот: обещали жаркое лето, не пропустить бы этот день 

Отредактировано Natashechka86 (2016-06-07 14:39:18)

Василиса, у меня муж любит блюда с соусами: майонез, кетчуп и т.д., поэтому готовит в основном он.  Если что не так приготовлю, начинается... положила бы это, добавила бы то. По его словам, я готовить не умею ничего, кроме рыбы, это мой конек, вот и диетические блюда ем сама

Теперь стала задумываться, что хочу научиться готовить не просто так, а вкусно

Отредактировано Natashechka86 (2016-06-07 14:43:44)

А у нас без мяса это не еда.

А моя доча, к счастью, любит кефир, сметану и сливочное масло)))
А молоко не пьют. Только смесь.

Тогда для твоего мужа у нас в холодильнике несколько крыс висит))))

Сегодня общалась со своей кумой.Не видела её с декабря..а сейчас фото в ОК добавила..не узнала.Я ей- похудела?За 6 мес-20КГ..а была такой толстенькой.Последние годы..это лет 6..всегда была в теле,а сейчас собралась и  похудела.Сказала бегать начала..и кушать поменьше.Вот и я всё собираюсь,но пока никак.С завтрашнего утра попробую пробежку сделать.Тяжело будет..бегать с непривычки

Отредактировано smuti (2016-06-07 15:44:01)

Посмеялась и поплакала)))) Спасибо, Оль!

а Светка наша нервничает, не хочет на форум. а тут хорошо.
Натиашка наша молодец - постаралась. Ну и доче ее огромное спасибо за создание форума.