Не знаю я ли та подружка,которая боится оказаться самой толстой....наверное нет...Расскажите про занятия с Джилл,с чем их едят?😁 У меня трое мальчишек! Старший учится с Олькиным....вот мы и общаемся!

Все спят! Ура! Как говорят:" Я счастлива,когда все дома и все спят!" А я в ванной с солью тащусь(что бывает не очень часто)
  Всегда была высокой и худой...до 18 лет,точнее до первой беременности,при росте 175 весила 56-58 кг...а потом потихонечку начала набирать вес...за берем около 20 кг и за первый год росле родов около 25... Сидела на гормонах(проблемы были со щит.железой), да и кушала вроде не очень много,но всякую ерунду вредную...потом сидела на диетах...сбрасывала 3-5 кг,а они,сволочи,возвращались потом с друзьями5-7..... Вес колебался 97-103... Меня это особо не напрягало....единственное-вещи 56 размера на 20 лет....понятно,только аля 60- ти летняя тетушка....Затем чз 5 лет наступило приятное положение-2-я беременность...на учет становилась 90 кг,шла рожать 92... За всю беременность набрала только 2 кг...держала себя в руках...да и хотелось только овощей и рыбки...малыш развивался и рос,а я хвдела....  После роддома вышла с весом 86 ...но счастье было коротким....чз полгода вес был 97.... Сказалось кормление грудью и сидение дома....малоподвижный образ жизни...
В 2009 году племянница пригласила на свадьбу...пригласила в марте,а свадьба 28.08.. Я решила,надо срочно худеть...но все никак...диеты все ни к чему хорошему не приводили...с июля пошла в отпуск и поехала к маме в Ивенец...взяла себя в жесткие рамки...бегала по утрам по 2-3 км...качала пресс 50 раз утром и вечером,крутила обруч и вечером гуляла пешком по 2-3 км. Плюс еще физич труд! Ела очень мало! Не могу без сладкого! Я как наркоман....утром кофе с молоком и зефирку,потом легкие перекусы...ягоды..огурцы...помидоры...курогрудка...реально очень мало,но у меня была такая мотивация,что кушать даже не хотелось! В итоге с 1.07 до 20.08 у меня ушло 15 кг! Радости не было предела!!!С 56 до 50 размера! Родственники были в шоке!!! Начала худеть с 97 кг...стала 82.... Потом с сентября по май сбросила еще 13 кг...но уже просто на ПП..в мес уходило по 1,5-2 кг,но безвозвратно. Вес был 69-70 !!! Ох как я себе нравилась в этом весе!!! Внс держался ровно 4 года...я питалась правильно..не ела после 18.00 ходила на аквааэробику...Затем летний отдых по системе"все включено"... Плюс 2 кг....затем осенью были проблемы с родителями...плюс 2 кг...и зимой еще 2 кг....вес стал 75-76... Стала опять за себя браться...но тяжко было...не поправлялась,но и не худела...Потом 3-я беременность...тут уж не до диет...сиськи выросли с 5-го до 8-го(грудь всегда была большая).... То помидоры закусывала шоколадом,то соленые огурцы морожком...короче за беременность набрала 13!!!! Это не так страшно,но и не мало...шла рожать с весом 88!!!! Из роддома пришла с весом 84.... 4 кг ушло за первый месяц,а потом вес стал...кормление грудью....главное,что не рос...и это меня радоволо....с 13.01.16 ввели прикормы малышу и я начала соблюдать ПП...нт не тут то было....с 80 кг похудела до 75-76.... Сейчас у меня КД и вес 77-77,5....  Вот такая история моей борьбы с жирком!!! Когда разберусь как и что на сайте-сброшу фотки до и после!!!

Нет,ты не поняла. Утром я ем просто кашу. Грамм 70-80. Потом через 30-40 мин Джил. Пока 1 уровень СФ. Потом 2 белка и огурец. Мои кстати очень рады,когда находят в холодильнике вареные бесхозные желтки ))))
Потом до обеда есть не хочу вообще. Может еще потому,что занимаюсь малым. Прогулка,ходьба буквой зю, горки-качели-песочницы. Тут не до перекусов.
В обед ем тоже спокойно. А вот к вечеру начинается жор.
Понимаю,что что то неправильно. Углеводов сегодня получилось многовато. Жира норма. Белка маловато. Грамм 20 кажется не добрала.

Блин, с утра меня вывели уже  

Оставила отзыв с замечаниями по доставке воды 202, так перезвонили мне, отчитали как первоклассницу  .
Суть: диспетчера с утра ну воооообщеееее не приветливые, и объясняют мне типо это же наша работа, звонков много, телефон разывается, ну так и выполняйте ее качественно, тем более это сфера услуг и общение с клиентами

Ну вот мечта сбылась, а с чего начать не знаю. Объемы пугают)))

Еще думаю, это оттого,что малыш наконец то заснул, ты расслабилась вся такая и думаешь,чем бы себя порадовать любимую и уставшую. Даже где то читала,что надо написать список самых любимых занятий,которыми может не получается заняться в другое время и просматривать его,когда хочется есть вечером. Вдруг решишь чем то другим себя побаловать. Вот у меня руки не дошли еще такой список составить.
Девочки, а что вы бы внесли в такой список?

Отредактировано buratinata (Сегодня 10:11:11)

Вот это прелести безмашинной жизни за городом!Я села за руль. Надоело под автобусы подстраиваться .

И стоило только начать 
Сижу закрученная в пакеты мусорные, т.к. плёнку я купить забыла.Пледом сверху. На волосах маска и шапочка тёпленькая, на лице маска. Хоть бы никто не пришёл. А то придётся притвориться, что дома нет никого 
Это из "оперы" когда денег нет, а быть красивой очень хочется

У нас машина, но одна.  И естественно, на ней муж. А я на ОТ.

И стоило только начать 
Сижу закрученная в пакеты мусорные, т.к. плёнку я купить забыла.Пледом сверху. На волосах маска и шапочка тёпленькая, на лице маска. Хоть бы никто не пришёл. А то придётся притвориться, что дома нет никого 
Это из "оперы" когда денег нет, а быть красивой очень хочется

Ты это!Не хотела к нам в компанию,потому что боялась быть самой толстой среди нас!Я ж говорила-мы худеем с разного веса. Кто-то с сотни,а кто-то с 65. Но у вмех главная цель-похудеть!

А где перекусы?
Если ты не ешь каждые 2.5-3 часа-дядя Жора придёт и останется! Бери орехи на прогулку. А в полдник кефирчика бахни. Или цельнозерновой хлебец(кусочек хлеба )с сыром или мяском (я запекаю говядину и постную свинину с пряностями в фольге)с зеленушечкой и огурчиком свежим.

С ванны с солью,чашечки кофе с зефиркой и маникюра!С этого начать. А потом,на что останется время!

И у нас так было. Я вежливо ныла. И просила забрать и привезти меня.Рассказывала,как замёрзла на остановке,как кашляли в автобусе,как устала за дорогу. И мне купили машину.

Вчера привезли заказ из Икеи . Взяла скатерть лён-хлопок. А она такая мкучная в жизни оказалась!Решила развеселить её вышивкой. Вот ближайший месяц-два буду играться!

Ничего себе!!!!(((((